Suivi et coaching proposé

 

Je vous reçois pour un suivi diététique adapté à vos besoins: femmes enceintes, sportifs, enfants, adolescents, personnes âgées...

 

Je peux vous aider à vous défaire des troubles des conduites  alimentaires : Si vous souffrez d'anorexie, de boulimie, d'hyperphagie ou toute autre perturbation de votre comportement alimentaire, nous trouverons ensemble la solution pour que peu à peu la nourriture devienne un plaisir et non une obsession.

 

Je guide aussi votre alimentation  en cas de pathologie associée (hypercholestérolémie diabète, allergie alimentaire, hypertension artérielle...).

 

Pour la prise en charge de votre surpoids, il suffira de déterminer ensemble le rééquilibrage alimentaire progressif et adapté à votre mode de vie.

Vous laisserez peu à peu de coté vos mauvaises habitudes en apprenant à manger selon vos besoins, votre rythme de vie en tenant compte de vos gouts alimentaires et si besoin de votre culture.

 

Je vous aide à en finir avec les régimes restrictifs, moins de frustration engendre moins de compulsion.

L'alimentation doit rester un plaisir pour que les repas restent des moments privilégiés.

La perte de poids doit être durable !

Durant le suivi je me tiens disponible pour répondre à toutes vos questions par mail afin de vous encourager et de vous soutenir au quotidien.

 

Éducation nutritionnelle auprès des entreprises

J'organise des temps de réunion pour parler de différents aspects de la nutrition (arrêt du tabac, alimentation et horaires décalés, conseils sur les repas d'affaires...)

Je peux intervenir également au sein de restaurants d'entreprises et échanger avec les cuisiniers sur l'hygiène en cuisine et l'équilibre des repas.